Sitrus bioflavonoidkompleks
Flavonoider (stor gruppe polyfenoler) lages i planter, og finnes ofte i den ytre delen av frukten eller grønnsaken og gjerne rett under skallet. Sitrus bioflavonoidkompleks lages av sitrusfrukt. Disse stoffene virker blant annet som antioksidanter, og har noe av den samme virkningen som vitamin C og vitamin E for å beskytte cellene våre mot skader. I tillegg kan det se ut til at bioflavonoider øker effekten av vitamin C.
Vitamin B1
Vitamin B1 (tiamin) er med på nedbrytningen av karbohydrater til glukose for energi og er også med på å danne signalstoff som formidler kommunikasjon i nervesystemet. Vitaminet er viktig for hukommelse, nervesystemet og hjertet, og virker som en beskyttelse for binyrene ved å redusere stressrelatert kortisol-respons.
Ved mangel kan man blant annet utvikle sykdommen beriberi.
Pantotensyre (vitamin B5)
Vitamin B5 er viktig for å frigi energi fra maten vi spiser, dvs. at den er nødvendig for å forbrenne fett, proteiner og karbohydrater til energi. Vitaminet inngår også i enzymer som er viktige for fordøyelse og dannelse av kjønnshormoner, kolestero0l og gallesalter. I tillegg er pantotensyre viktig for binyrenes hormonproduksjon og funksjon og på den måten øker kroppens motstandskraft mot stress.
Vitamin B6 (Pyridoksin).
Du trenger vitamin B6 for å kunne nyttiggjøre deg og lagre energi fra proteiner og karbohydrater du spiser og for å danne hemoglobin, altså røde blodlegemer, i blodet. Vitamin B6 er også viktig for å opprettholde et normalt immunforsvar. Vitamin B6 spiller en vesentlig rolle for energiomsetningen og nervesystemet i kroppen og er involvert i mer enn 100 enzymreaksjoner, deriblant er mange av de involvert i binyrene. B6 er med på å modulere binyreaktivitet og stressrespons.
Sink
Stress forbruker sink i kroppen. Over 70 enzymer er direkte avhengige av sink, dette gjelder også blant annet hormonproduksjonen i hypofysen og hypothalamus og som igjen påvirkes av stress og stimulerer binyrene til å skille ut hormoner for å hjelpe til med å håndtere stresset.
Lakrisrot
Støtter og styrker binyrefunksjonen ved at den stimulerer til økt produksjon av kortisol og adrenalin, motvirker stress, virker styrkende og øker energi og vitalitet. Lakrisrot virker også som en antioksidant i tillegg til å være fungere som en synergist til andre urter, og dermed skaper energetisk balanse i urteblandinger.
Russisk rot
Denne urten har mange navn: Russisk rot, Eleutherococcus senticosus eller sibirsk ginseng.
Russisk rot er et adaptogen og virker generelt styrkende på kroppen og stimulerer binyrenes funksjon.
Hellig basilikum (Tulsi)
Tulsi fungerer som et adaptogen og kan hjelpe til med å redusere stress i kroppen og virker generelt styrkende. Urten reduserer binyrenes utskillelse av stresshormoner og er med på å balansere kortisolnivåene, samtidig som den reduserer skadevirkningene av stress.
Rutin
Rutin er en bioflavonoid. Flavonoider (stor gruppe polyfenoler) lages i planter, og finnes ofte i den ytre delen av frukten eller grønnsaken og gjerne rett under skallet. Rutin har kraftige antioksidant-egenskaper, og ser ut til å kunne beskytte overskudd av C-vitamin fra å oksidere og i stedet øke disposisjonen av vitaminet i binyrene.
Quercetin
Quercetin er et bioflavonoid som finnes i forskjellige planter som eple, grønn te, rødvin og løk, og fungerer som en antioksidant i kroppen. Quercetin kan også være med på å fremme et normalt fungerende blodsukker og virke anti inflammatorisk, og dermed også støtte binyrene.