Melatonin kalles ofte søvnhormonet, men det er mer riktig å kalle det et søvnforbedrende hormon. Melatonin gjør ikke at du sovner, men det gjør det lettere å sovne. Det er et hormon som kroppen produserer selv, som en respons på at solen går ned. Pinealkjertelen i hjernen produserer ca 80% av all melatonin i kroppen, og er det desidert viktigste melatoninproduserende organet.
Den viktigste årsaken til at kroppens egen melatoninproduksjon blir forstyrret i moderne tid er kunstig lys, spesielt det intense blå lyset fra skjermer som vi omgir oss med fra morgen til kveld. Helsedirektoratet sier dette om søvnvansker på sin nettside: "Søvnvansker er svært utbredt; så utbredt at Folkehelseinstituttet har omtalt det som et av landets mest undervurderte folkehelseproblem".
Ved å innta melatonin i flytende form kan man merke en raskere og bedre effekt. Det tas opp direkte i munnen.
Hvem trenger melatonin?
- De som ønsker en raskere innsoving
- Eldre som naturlig har dårligere egenproduksjon av melatonin
- Skiftarbeidere som vil ha hjelp til å omstille kroppen til ny døgnrytme
- Ved mye reising som gir jetlag
Ta Flytende Melatonn rett i munnen, og la det trekke inn. Flytende Melatonin taes opp veldig raskt, og skilles ut igjen etter ca 3-4 timer. Derfor hjelper det mest for selve innsovingen, og tilpasningen av kroppens døgnrytme.
Ingredienser:
Vann
Søtstoff (xylitol, glyserin)
Melatonin
Surhetsregulerende middel (eplesyre)
Overdrevent inntak kan ha en avførende virkning.
Abefalt dagsdose bør ikke overskrides.
Kosttilskudd bør ikke erstatte variert kost
Ikke til barn under 3 år